책 읽는 습관 만들기 프로젝트 - 1주 차

동생 아침 독서 습관 만드는 프로젝트

 

1. 동기 : 동생이 읽었으면 하는 책이 있고, 다 읽게 한 후에 나도 읽고 싶음. 그리고 최소 30분 아침 독서를 하는 내가 가진 습관을 동생도 가지고 있었으면 함. 단기적-중기적으로 뚜렷한 동기와 보상을 책 읽기에 주게 된다면 습관이 생기지 않을까 궁금함.

 

2. 방법 : 매일 8시 30분 아침을 먹고 (확실한 신호이자 습관) 카페를 나간다.(새로 만드는 신호) 카페에서 책을 1pg 라도 읽기만 하면 된다.(쉽게 만들기) 단 50pg 읽을 때마다 1만원씩 보상하여 준다.(보상)

 

확실한 습관을 이용하여 카페에 가게 하는, 책을 읽는 신호를 만들어낼 예정. 그리고 초반에 책을 읽기에는 보상이 부족하다 생각되어 50pg 읽을 때마다 확실하고 의미있는 보상을 제안함. 카페 비용은 부담될 수 있으니 전액 부담.(단, 습관 형성을 위해 아아만 주문 가능)

대략적 예산 : 책 15만원, 커피 5만원 총 20만원

 

책 : 세이노의 가르침(700pg)

 

필자는 두시간에 100pg 씩, 일주일이면 읽을 수 있기에 하루 1시간 씩 읽는다는 가정 하에 2주 예상 중.

 

3. 중간 결과 - 2023.08.21